Det känns som att axlar är mitt go-to pass när jag inte kommer på var för nått annat jag ska köra…
Dagens blev mitt 3:e axelpass på mindre än en vecka… Men vad tusan, det är ju svårt att få för mycket axlar!
Men nu går jag händelserna i förväg, jag var ju även idag in på MM Sports på Sveavägen för att nödhandla lite. Märkte imorse, till min stora förskräckelse, att jag hade slut på Ursobol, kosttillskottet #1 i min hylla just nu.
Jag misstänker att det är den jag har att tacka för mina stora styrkeökningar de senaste månaderna. Sedan jag började öka doseringen av den är det nästan så att jag känner hur styrkan ökar från pass till pass, en otroligt härlig känsla! Självklart är den 100% dopningsfri!
Jag passade även på att införskaffa en ny Fettförbrännare från Jacked-serien för att ge dieten en liten extra skjuts i rätt riktning.
Dagens Uppvärmning bestod av en gammal klassiker: 1000m rodd.
Känns skönt att uthålligheten ökar från dag till dag nu när jag kommit igång med rodden igen på riktigt.
Efter uppvärmningen rev jag av axlarna i ett rasande tempo!
Militärpressar:
5×40
5×50
5×60
5×70
4×80
1×90
5×60
5×60
Axelpressar (maskin) 4 set
Sidolyft 3 set
Frontlyft 3 set
Dips 3×10
Facepulls 5 set
Reverse PecDec 5 set
Imorgon ska jag försöka filma ett marklyft för Red Vs Blue tävlingen… Några gissningar på vad för vikter jag kommer lyckas med?
