Mot Halmstad

juli 2, 2013
juli 2, 2013

I dag bar det av till Halmstad och som vanligt blev det ett träningspass i Norrköping.
Jag körde axlar vilket var ett par veckor sedan!
Passet gick riktigt bra.
Började med axelpress 9 set
tyvärr inga bilder!
Fortsatte med sidolyft med hantlar 4 set!

Gäller att Ta iiii!

Körde lite baksida i en ny maskin för mig, den hade rörliga handtag!
Efter blev det ytterligare sidolyft i maskinen!

Vy över sats Norrköping

Liten låda efteråt!


Paus i polkagrislandet!
Foto
MM familjen!

Jag och min fru!

Vi ses i Halmstad 🙂

Peter Ljunggren

Posts Google+

Har styrketränat i över 20 år.