Här får ni lite klipp från helgen som var i Köpenhamn på CrossFitt Regionals.
Kvällens WOD:
På grund av tidsbrist så blev det endast två varv men det räckte gott och väl!!! DU gick riktigt bra idag…. Så länge man var fräsch, 29 på raken på första rundan. Nytt pb:) Förra va typ… 10 st?
Totalt antal reps blev lustigt nog exakt 300:)
Gick förvånandsvärt bra med tanke på att man kört hårt nu flera dagar och kört rodd både i går morse och idag fm.
Många som var slitna idag så vi vart endast fyra st på första em-passet.
Har nu anmält mig till RCFFC 8-9 sep i Sätrahallen, sthlm.
Ska bli så fruktansvärt kul!!! Nu gäller det veeerkligen att lägga i en högre växel med de största svagheterna!
Hoppas att så många av er som möjligt kan komma och heja fram mig och de andra från CrossFit Göta!
”Prototyp”-tirsa som de ska ha på MK Open i Falun i helgen. Sen är det tänkt att de ska vara blå med vita tryck;) Kommer bli kalassnygga!!!
